Состав управления жизнью

Тайм-менеджмент — это наиболее известная часть системы управления жизнью. Но в ней есть и другие, без которых тайм-менеджмент бесполезен.

Рассказываю про составляющие лайф-менеджмента: управление временем, управление информацией, управление финансами, социальными связями и своим благополучием.

Управление жизнью — это универсальная система. Лайф-менеджмент состоит из управления всеми сферами жизни. Основные составляющие управления жизни для меня:

Тайм менеджмент

Управление временем — это не просто планирование и ведение списков задач. Смысла в этом почти нет, если не подключать также целеполагание и определение и адаптирование своих ценностей и миссии.

Без других составляющих лайф-менеджмента, управление временем становится простым инструментом, чтобы не держать все бытовые задачи в голове. Но достигать больших результатов не выйдет, т.к. для этого нужно выбирать наиболее эффективные действия, ведущие к цели. А чтобы иметь цели нужно знать свои ценности, миссию, и вообще понимать себя.

Тайм менеджмент может давать удивительные результаты, если использовать его в совокупности с другими частями управления жизнью. Он теснее всего связан с wellbeing-менеджментом — без понимания своих состояний и распределения энергии невозможно грамотно планировать и использовать свое время. Но также на управление временем сильно влияют социальные связи — не управляя ими, вы рискуете тратить время на некачественные контакты; и управление информацией, ведь в ней часто находятся задачи.

Сам тайм-менеджмент состоит из стратегического планирования: на 10 лет, на 5 лет и на 1 год. Из больших целей, складываются цели на месяца, а те разбиваются на недельные цели и на дневные. Учет времени позволяет увидеть слабые места, "пожирателей" вашего времени и оптимизировать их. Я много писала об

Информационный менеджмент

Информационный менеджмент или управление информацией безумно актуально в наше время, когда мы имеем изобилие всевозможной информации. Появляется необходимость фильтровать поступающую к нам информацию, а также максимально выгодно использовать ее.

Помимо управления входящей информацией, нужно уметь работать с той, что происходит изнутри: вести учет своих идей, эффективно их сортировать и воплощать их в жизнь. С этими задачами может помочь второй мозг, я писала много статей о его

Финансовый менеджмент

Если без управления информацией и временем можно жить, и даже почти качественно, то без управления финансами не получится. Всем нужно уметь и регулярно управлять личными финансами. Но, чем меньше вы зарабатываете, тем больше нужно уделять этому времени, т.к. каждый рубль может сыграть роль для ваших финансовых целей.

Управление финансами состоит из несложной индивидуальной системы: ведения финансовых целей, регулярного учета расходов и доходов, учета материального и нематериального капитала и учета инвестиционного портфеля, если он есть.

Благодаря несложным привычкам в записывании трат и доходов можно будет делать анализ вашего потребления, а затем оптимизировать статьи расходов. Это поможет достигать запланированные цели в срок, при этом не отказывая себе в важных удовольствиях здесь и сейчас. Я писала подробно о

Well-being менеджмент

Well-being или self-care менеджмент — это управление своим благополучием, забота о своем удобстве и комфорте.

Well-being с английского означает «благополучие», «удовлетворенность жизнью», «процветание» и «качество жизни». Хорошее самочувствие включает в себя хорошее физическое и ментальное здоровье, наличие энергии. В заботе о самочувствии есть несколько областей: сон, питание, физическая нагрузка, энергия, work life баланс и управление стрессом (stress-management). Это новая для России тема уже достаточно давно популарна на западе. Но и в России начинают появляться проекты и сервисы в сфере well-being.

Управление благополучием — популярная концепция в корпоративной культуре зарубежных компаний: компания вкладывается в здоровье и удовлетворенность сотрудника, и она положительно влияет на его мотивацию и производительность труда. Но управлять своим благополучием нужно нам всем, и мы сами можем создать свой self-care план и разработать систему по управлению своим благополучием.

Менеджмент социальный связей

Мы живем не одни, в течение жизни нам встречаются разные люди, и каждый из них оказывает влияние на нас и нашу жизнь — кто-то больше, кто-то меньше. Это влияние и, в целом, качество и количество контактов с другими людьми стоит отслеживать.

Такого понятия как менеджмент своей социальности и своих социальных связей видимо еще нет — везде говорится о социальном менеджменте в командах и компаниях. Значит это будет моей концепцией 🙂 Можно называть это как угодно: управление своей социальностью, управление социальными связями, социальное управление или управление отношениями.

Управление своими социальными связями делится на: управление своим окружением и управление нетворкингом (широком кругом контактов). Без управления, нетворкинга вообще не будет, так как над ним постоянно нужно работать. А вот личные отношения в близком кругу могут существовать и без специальных усилий — и у большинства людей это так и работает.

Но не управляя своими отношениями мы рискуем оказаться в обществе не

Скачивайте мою книгу Дизайн жизни на