О том, что нужно сохранять идеальный pH-баланс кожи, слышали все. Но мало кто интересовался, что означает это понятие и почему оно настолько важно. Нормальный баланс pH — это не только значение, на которое нужно ориентироваться при подборе косметики, но и важный показатель здоровья кожи.
Что такое pH кожи
Это соотношение кислотности и щелочи. Наша кожа является мощным защитным покровом. Ежедневно она подвергается атакам миллионов бактерий и микроорганизмов. Основные защитные функции сосредоточены в эпидермисе. Именно его нормальное состояние позволяет коже не пропускать вредоносные вещества в организм.
На что влияет pH-баланс
Нормальная кислотность кожи обеспечивает слаженную работу клеток. Обновление происходит с нужной скоростью, , вместо отмирающих появляются полноценные здоровые клетки эпидермиса. Также нормальная кислотность позволяет обеспечить работу липидов. Это основной барьер на пути бактерий. От уровня pH зависит выделение кожного сала (себума).
Патологические бактерии не способны размножаться в кислой среде. А это значит, что нормальный уровень pH препятствует развитию воспалительных процессов на коже.
Деятельность активных ферментов, которые находятся на поверхности кожи, также зависит от кислотного баланса. Ферменты обеспечивают расщепление и отшелушивание отмерших клеток. При их недостатке поры будут забиваться отмершими клетками, затормозится процесс обновления, и кожа станет болезненной и воспаленной.
Справка! Нормальный кислотный баланс ускоряет образование новых клеток взамен отмерших.
Чем грозит изменение кислотности
Многие приобретают огромное количество косметических средств, чтобы улучшить состояние кожи. Но при этом даже не догадываются, что все проблемы вызваны нарушением кислотного баланса.
Сухость, зуд покраснения — все это результат нарушения pH. Внешний слой кожи лишается нормальной защиты. В результате микроорганизмы, попадающие на поверхность, не уничтожаются, а атакуют местный иммунитет. Из-за этого развиваются дерматиты и грибковые поражения. Обычно это происходит при снижении уровня кислотности и ощелачивании кожи.
Высокий показатель pH грозит следующими проблемами:
- Экзема;
- Ихтиоз;
- Контактный и атопический дерматит.
Справка! Повышение pH до показателя 7 вызывает развитие акне.
Основная сложность в том, что люди могут лечить проблемы с кожей годами, не догадываясь, что первопричиной является нарушение кислотного баланса. Но от болезни невозможно избавиться, если не устранить причину.
Почему изменяется pH
Часто это происходит из-за неправильного ухода за кожей. Многие по-прежнему используют для умывания обычное мыло. Такие средства гигиены состоят из поверхностно-активных веществ, а именно они способствуют снижению кислотности и ощелачиванию.
Нередко проблему вызывает неправильно подобранная косметика. Сейчас уже каждый производитель указывает на своей продукции, для какого типа кожи она предназначена. Не игнорируйте эти указания. Средства, не подходящие вашему типу кожи, нарушают кислотный баланс и вызывают массу проблем впоследствии. Если на косметике не указано, для какой кожи она предназначена, лучше отказаться от приобретения такого средства.
Есть факторы, не связанные с косметической продукцией, но оказывающие влияние на уровень кислотности кожи. Вредная пища, малое количество овощей в рационе, нехватка витаминов. Любая из этих причин может вызвать нарушение баланса.
Не забывайте и о питьевом режиме. Воду нужно употреблять в рекомендованном медиками количестве. В противном случае, о здоровой коже можно забыть. Чай, сок и другие жидкости не могут заменить обычную чистую воду без газа. Примерная суточная норма воды составляет 30 мл на 2 кг веса.
Любые заболевания, вызывающие снижение иммунитета, также негативно влияют на кислотный баланс кожи. Поэтому, если вы часто страдаете простудными заболеваниями, стоит задуматься о восстановлении pH.
*БАД. Не является лекарственным средством
