Волосы выпадают ежедневно, и это вполне нормальный процесс. Но, если выпадение становится слишком интенсивным, нужно срочно принимать экстренные меры. Алопеция (патологическое выпадение волос) уже давно не является типично мужской проблемой. А тонкие, редкие и безжизненные волосы — плохое украшение для женщин.
Почему выпадают волосы
Одной из основных причин выпадения волос является недостаток полезных элементов. По определению они должны поступать с пищей, но на самом деле этого не происходит. Даже если мы предпочитаем овощное меню, нормальную дозу витаминов мы все равно не получим.
Кроме того, много полезных веществ расходуется на борьбу со стрессами и плохой экологией. Это одна из причин, по которой волосам не хватает питания и начинается интенсивный процесс их выпадения.
Во время беременности каждая женщина испытывает сильный витаминный дефицит. Большая часть полезных веществ используется для формирования плода. В сочетании с гормональным дисбалансом это приводит к разрушению зубов и выпадению волос. Зачастую даже после того как ребенок родился и немного подрос, дефицит витаминов сохраняется.
Справка! Чтобы волосы были здоровыми, блестящими и красивыми, им необходимо полноценное питание.
Косметические маски, бальзамы и другие наружные средства не способны кардинально поменять ситуацию. Для получения устойчивого результата их лучше применять в составе комплексной терапии. Большой ассортимент косметических средств от выпадения волос вы найдете на сайте
Как предотвратить выпадение волос
Ответ здесь один — насытить организм полезными веществами. С током крови микроэлементы поступят к волосяным фолликулам, и ваши локоны получат так необходимое им питание.
Так как доставить необходимое количество витаминов с продуктами питания мы не можем, лучшим решением станет прием синтетических препаратов с полезными компонентами.
Какие витамины помогут предотвратить выпадение волос
Большую часть необходимых для здорового организма веществ сложно получить с пищей. Поэтому лучше использовать аптечные витамины и биологически активные добавки. Это поможет насытить клетки питательными веществами и устранит выпадение волос.
После приема курса витаминов вы почувствуете и другие улучшения. Повысится тонус, исчезнут утомляемость и слабость, изменится состояние кожи и ногтей.
Фолиевая кислота для здоровых локонов
Прежде всего, фолиевая кислота способствует нормализации гормонального фона. А ведь именно его нарушение является частой причиной выпадения волос и их ломкости. Попадая в организм, фолиевая кислота активизирует процесс роста новых клеток. Таким образом улучшается состояние кожи и, конечно, волос. После приема фолиевой кислоты укрепляется нервная система, а локоны становятся здоровыми и блестящими.
Содержится этот полезный элемент в орехах, подсолнечном масле и твороге. А чтобы получить действительно заметный результат, лучше приобрести препарат в виде таблеток. Так вы будете уверены, что точно получите суточную дозу витамина В9 (фолиевой кислоты), необходимую для организма.
Фолиевую кислоту можно приобрести отдельно.
Куркумин и селен против выпадения волос
Полезные свойства куркумина известны уже более 100 лет. Попадая в организм, он встраивается в структуру клеток, усиливая их сопротивляемость внешним негативным факторам. Благодаря приему
Регулярный прием витаминов благотворно влияет на состояние волос, улучшает обменные процессы и работу всех внутренних органов. Благодаря таким препаратам вы получите здоровые блестящие локоны, красивую кожу и избавитесь от постоянных недомоганий.
